반응형 녹차1 건강한 삶을 위해 비만에 좋은 차 5가지 알아보기 비만은 남녀노소 누구나 위험한 요소로 건강을 해치는 위험인자 중 하나인데요. 그래서 건강하게 삶을 살기 위해서 혹은 군살 없는 몸매를 위해서 오늘은 비만에 좋은 차에 대해서 알아보려고 합니다. [비만에 좋은 차 5가지] 1. 녹차 체중감량을 할 때 많이 들 드시는 차가 바로 녹차가 아닐까 하는 생각이 드는 데요. 녹차에는 체중 감량을 도와주는 효능이 있고 체지방을 늘리는 것을 방해하는 효능이 있기 때문에 녹차를 꾸준하게 마실 경우 체지방을 줄어듭니다. 특히 지방이 많은 음식을 섭취하는 경우 녹차를 식후에 먹게 된다면 체중이 늘어나는 것을 예방하는 효과가 있어 녹차는 체중을 줄이는데 도움 되므로 체중 감량을 원하는 분들이 선호하는 차이기도 합니다. 녹차는 체중 감량 외에도 심장 건강, 당뇨 예방, 불면증 .. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
