반응형 유자차1 유자의 효능과 부작용, 유자차 끓이는법 목이 칼칼하고 따끔따끔하면 아무래도 목감기가 찾아온 것 같아서 이럴 때는 역시 따끈한 유자차가 한 잔이 생각납니다. 그럼 오늘은 감기 예방에 좋은 유자의 효능과 먹는 법, 부작용에 대하여 알아보겠어요. [유자 효능] 1. 감기 예방 유자 하면 상큼한 맛이 떠오르는데요. 그 상큼한 맛은 당연히 비타민C와 구연산 때문이지요. 유자는 레몬보다 3배나 많은 비티만 C와 구연산을 포함하고 있는데요. 이 성분들이 항산화 작용과 항균 작용을해서 감기를 예방할 수 있답니다. 또 유자에 있는 리모넨 성분은 감기나 목감기에 걸린 경우에 마시면 기침을 완화해 줄 수 있어서 이미 감기에 걸리셨다면 유자차를 따뜻하게 드시는 것을 추천드립니다. 2. 항암효과 유자에는 리모노이드라는 성분이 들어있습니다. 이 리모노가 드는 신경.. 2023. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
