반응형 전체 글75 감귤 파인애플 소스 레시피 1. 감귤 파인애플 소스 재료 (7~8회) 감귤 (중간 사이즈) 4개 파인애플 2조각 파인애플국물 100ml 올리브오일 10g 식초 10g 레몬즙 10g 소금 0.5g 후추분말 0.5g 2. 감귤 파인애플 소스 만들기 1 단계 : 감귤 손질 감귤 4개를 깨끗하게 씻어 껍질을 벗긴 후 조각조각 분리해주세요. 감귤(혹은 오렌지) 속 하얀 물질(알베도. Albedo)은 비타민C와 섬유질이 다량 함유된 수용성 식이섬유인 펙틴의 일종으로 지식백과에 의하면 혈관이 튼튼해지도록 도움을 주는헤스페리딘(비타민 P)이 풍부하고 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리게 하는 성분이 있다고 하니까 그냥 사용하세요. 2 단계 : 파인애플 준비 1) 캔(깡통) 파인애플 2 조각을 잘라서 준비하세요. 2) 파인애플 깡통 속의 국물 100ml를.. 2022. 11. 30. 연어스테이크 소스 레시피 1. 연어스테이크 소스 주재료(1~2인분) 마요네즈 51g 케이퍼 6g 식초 4g 레몬즙 2g 후추 분말 0.5g 백설탕 7g 양파 42g 청양고추 1개 8g 생와사비 7g 2. 연어스테이크 소스 요리과정 1) 마요네즈 51g을 준비해주세요. 2) 케이퍼 6g을 곱게 다져서 준비해주세요. 3) 식초 4g을 준비해주세요. 4) 레몬즙 2g과 후추 분말 0.5g을 준비해주세요. 5) 백설탕 7g을 준비해주세요. 6) 양파 42g을 곱게 다져서 준비해주세요. 7) 청양고추 8g을 준비해주세요. 8) 생와사비 7g을 준비해서 잘 혼합해주세요. 3. 연어스테이크 요리 생연어에 레몬즙과 블랙페퍼를 앞뒤로 뿌리고 5분 정도 염지 해주세요. 팬에 올리브 오일을 넣고 센 불에서 연어를 굽습니다. 완전하게 익을 때까지 만.. 2022. 11. 29. 환영합니다! #1 글을 작성하고 블로그를 관리해보세요. 꽈리맘님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 글 뿐만 아니라 블로그의 각종 설정을 변경할 수도 있습니다. '블로그관리'를 확인해보세요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 편집'을 통해 다양한 커스텀, 그리고 홈 꾸미기를 적용하실 수도 있답니다. #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세.. 2021. 12. 18. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음 반응형
