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로즈힙 퓌레 주스 분말 효능 복용법 로즈힙 퓌레 주스 부작용 로즈힙은 향기로운 향을 가진 허브의 한 종류로 개장미라고 불리는 야생 장미의 열매예요. 로즈힙 퓌레주스는 유럽에서 수 세기 동안 식품과 의약품의 중요한 공급원으로 재배가 되었으며 허가를 받은 사람들만 채취할 수 있는 아주 귀한 열매예요. 풍부한 비타민C로 우리나라에서도 입소문을 타고 인기를 끌고 있어요 [로즈힙 퓌레 주스] 장미꽃이 피고, 졌을 때 생기는 붉은색의 조그만 과일로 장미가 지는 초여름에 열매가 열려 늦여름이나 가을까지 열매가 익게 되는 데 주로 유럽에서 전통적으로 과일 브랜디를 만드는 데 사용되기도 했어요. 로즈힙 퓌레주스는 이 열매를 통째로 갈아만든 주스를 이야기하는 데 맛은 대추, 풋사과 맛과도 비슷해요. [로즈힙 퓌레 영양성분 효능] 로즈힙 100g 기준으로 나트륨, 단백질, 당질, 레.. 2023. 1. 16.
도라지 요리 5가지 및 효능, 도라지정과 만들기 [도라지 요리 5가지] 1) 도라지 정과 1. 도라지 머리 부분을 자른 후 방망이로 살살 두드려 펴 주세요. 2. 꿀과 도라지를 넣고 약불에 30초 조려 주세요. 3. 껍질을 벗긴 생강은 꿀에 절여낸 도라지 위에 뿌려 주세요. [도라지 정과 효능] 도라지 속 식이섬유의 일종인 이눌린 성분은 배가 찬 사람에게 설사를 유발할 수 있는데 생강의 진저롤 성분이 소화를 돕습니다. * 참고 하루에 도라지 한 뿌리 정도 섭취하면 면역력 상승에 도움이 됩니다. 2) 도라지청 1. 도라지 머리 부분을 자르고 도라지 껍질을 벗겨 주세요. 2. 도라지를 잘게 자르거나 믹서기에 갈아 주세요. 3. 냄비에 손질한 도라지 300g, 꿀 300g을 넣고 잘 섞어 주세요. 4. 뚜껑을 덮은 후 약불로 1시간 끓여 주면 완성됩니다. .. 2023. 1. 15.
히말라야 핑크 소금 효능, 소금물 가글 효과 히말라야 핑크 소금! 이름이 뭔가 귀엽고 예쁘죠? 요즘 굉장히 핫한 히말라야 핑크 소금 효능과 소금물 가글 효과에 대해 간단히 알아보겠습니다. [소금]은 보통 음식에 맛을 부여해 주고 유지하는 데 주로 사용되고 있습니다. 소금은 너무 과도하게 사용할 시 나트륨이 높아져 고혈압, 위축성 위염, 위암, 동맥 손상 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 때문에 소금을 너무 많이 사용한 짠 음식을 자주 섭취하는 식습관은 좋지 않습니다. 소금 섭취량을 적게 하거나 적당히 조절해야 합니다. 히말라야 핑크 소금 무엇일까요? 히말라야 핑크 소금은 일반 소금과는 약간 다릅니다. 히말라야 핑크 소금은 일반 소금과 마찬가지로 염화나트륨으로 이루어져 있기는 하지만 히말라야 핑크 소금의 경우 일반 소금과 다르게 미네랄과 미량 원소가.. 2023. 1. 13.
엉겅퀴차 끓이는 방법,고려엉겅퀴 가시엉겅퀴 엉겅퀴차 효능 여러분 엉겅퀴라고 들어본 적 있으시죠?! 서양에서는 밀크시슬로 불리는 약초로 최근에 우리나라에서도 밀크씨슬이 유명해져서 엉겅퀴라고 보다 밀크씨슬이라 하면 아! 그거! 라고 아시는 분들이 많으실 거예요. 엉겅퀴는 잎에 가시가 많아 마치 창과 방패로 무장한 장수처럼 보이는 식물인데요. 그런데 이렇게 손대기 어려운 식물임에도 이에 대한 현대인들의 관심이 높은 이유는 바로 다양한 엉겅퀴 효능 때문이라고 합니다. 특히 요즘처럼 추운 겨울철에는 엉겅퀴차로도 마실 수 있는 데다 술 마시고 손상된 간을 재생하는 데 도움을 주는 성분이 이 식물에 들어 있다 보니 직장인들의 관심이 높아질 수 밖에 없다고 하는데요. 오늘은 어혈을 풀고 묵은 독을 정화하는데 긍정적이라고 알려진 엉겅퀴에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 엉.. 2023. 1. 12.
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