반응형 건강67 엉겅퀴차 끓이는 방법,고려엉겅퀴 가시엉겅퀴 엉겅퀴차 효능 여러분 엉겅퀴라고 들어본 적 있으시죠?! 서양에서는 밀크시슬로 불리는 약초로 최근에 우리나라에서도 밀크씨슬이 유명해져서 엉겅퀴라고 보다 밀크씨슬이라 하면 아! 그거! 라고 아시는 분들이 많으실 거예요. 엉겅퀴는 잎에 가시가 많아 마치 창과 방패로 무장한 장수처럼 보이는 식물인데요. 그런데 이렇게 손대기 어려운 식물임에도 이에 대한 현대인들의 관심이 높은 이유는 바로 다양한 엉겅퀴 효능 때문이라고 합니다. 특히 요즘처럼 추운 겨울철에는 엉겅퀴차로도 마실 수 있는 데다 술 마시고 손상된 간을 재생하는 데 도움을 주는 성분이 이 식물에 들어 있다 보니 직장인들의 관심이 높아질 수 밖에 없다고 하는데요. 오늘은 어혈을 풀고 묵은 독을 정화하는데 긍정적이라고 알려진 엉겅퀴에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 엉.. 2023. 1. 12. 코코넛오일 효능 엑스트라버진 코코넛오일 사용법 건강한 오일 요즘 아무래도 건강을 챙기는 분들이 많아지다 보니 건강에 좋은 코코넛오일 효능에 대해 알아보시는 분들이 많다기에 저도 코코넛오일 효능에 대해 알아보기로 했어요. [요약] 코코넛 오일은 코코넛 열매에서 짠 기름, 포화지방이지만 중사슬지방산으로 구성되어 인체에 이로운 식품으로 알려져 있어요. 주로 식용으로 쓰이며, 피부에 바르기도 합니다. 음료에 섞어 마시거나 음식의 향을 돕는 소스로 활용합니다. 오일 자체를 스푼으로 떠서 먹어도 됩니다. 바를 때는 손바닥으로 마사지하듯 얇게 도포하는데, 항균성과 보습성이 좋아 각종 피부질환에도 효과적입니다. [개요] 코코넛 열매를 압착하여 짜낸 기름. '정제한 것'과 정제하지 않은 것'으로 나뉜다. 정제한 코코넛 오일은 고온에서 가열한 뒤 정제, 표백, 탈취 과정을 거친 .. 2023. 1. 11. 뮤신 효능 부작용, 달팽이즙 효능 오늘은 굉장히 핫한 주제인 뮤신 효능 부작용 그리고 달팽이즙 달팽이 효능 등의 정보에 대해 알아보기로 해요. 뮤신은 달팽이를 포함해 마, 연근, 토란, 우엉, 미꾸라지, 장어 등에 있는 성분으로 외분비샘에서 분비되는 점성물질 점액소나 점소라고 부르기도 합니다. 흔히 우리가 달팽이 점액이 좋다고 하는 이유가 바로 이 점액이 주는 효과 때문인데 달팽이는 껍데기에 상처가 날 경우 이를 빠르게 치유할 수 있는 능력이 있는데 이 능력이 바로 점액 성분에 있는 뮤신덕분이라고 합니다. 뮤신은 몇년 사이에 굉장히 많은 사람에게 사랑을 받고 있는 성분으로 뮤신은 손상된 피부를 회복하는데 도움을 주고 세포 재생과 보습기능 그리고 콜라겐 생성 촉진, 피부 탄력성이 저하되는 것을 방지하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. .. 2023. 1. 10. 유자의 효능과 부작용, 유자차 끓이는법 목이 칼칼하고 따끔따끔하면 아무래도 목감기가 찾아온 것 같아서 이럴 때는 역시 따끈한 유자차가 한 잔이 생각납니다. 그럼 오늘은 감기 예방에 좋은 유자의 효능과 먹는 법, 부작용에 대하여 알아보겠어요. [유자 효능] 1. 감기 예방 유자 하면 상큼한 맛이 떠오르는데요. 그 상큼한 맛은 당연히 비타민C와 구연산 때문이지요. 유자는 레몬보다 3배나 많은 비티만 C와 구연산을 포함하고 있는데요. 이 성분들이 항산화 작용과 항균 작용을해서 감기를 예방할 수 있답니다. 또 유자에 있는 리모넨 성분은 감기나 목감기에 걸린 경우에 마시면 기침을 완화해 줄 수 있어서 이미 감기에 걸리셨다면 유자차를 따뜻하게 드시는 것을 추천드립니다. 2. 항암효과 유자에는 리모노이드라는 성분이 들어있습니다. 이 리모노가 드는 신경.. 2023. 1. 9. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 17 다음 반응형
